Format Kitap
Barkod 9786050331028
Yayın Tarihi 2019-12-03
Yayın Dili Türkçe
Baskı Sayısı 1.Baskı
Sayfa Sayısı 136
Kapak Karton
Kağıt 1.Hamur
Boyut 135 X 210

Emeği Geçenler :
Yazar   : Murat Erdoğan
Editör   : Onur Oral

Sağlıklı ve uzun bir ömür için sağlıklı yaşam yöntemlerini benimsemek ve hayat boyu egzersiz alışkanlığını geliştirmek vazgeçilmez önem taşımaktadır. Özellikle, metabolizma hızının yavaşlamaya başladığı 40'lı yaşlarda, fiziksel aktivite çalışmaları, bireye sağlıklı yaşam adına çok değerli katkılar sunmaktadır.
Bu çalışmamız, günümüz dünyasında sıkça görülen, hareketsiz yaşamdan kurtulmak için ,bireylerin fiziksel aktivitesini artırmasının önemini vurgulamak, böylelikle bireylerin sağlıklı yaşam davranışlarını sergilemesiyle birlikte yaşam kalitelerini artırmalarına bilimsel rehberlik sunabilmek amacıyla kaleme alınmıştır.
Tıbbın babası olarak anılan Hipokrat' ın da söylediği gibi '' Sadece gıdalarımız bizi sağlıklı insan yapmaz, sağlıklı olmak için harekette şarttır'' ...Biz de bu sözün bilimsel geçerliliğini ana prensip olarak benimseyerek, ''40 Yaş Üzeri Egzersiz Rehberi '' kitabımızn, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için, fiziksel aktivite alışkanlığını kazanmak isteyen bireylerin aktivite programlarını bilimsel olarak uygulamaları ve yaptıkları aktivitelerden daha fazla verim alabilmeleriyle birlikte ,fiziksel aktivite ve egzersizin sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olma yolunda toplumsal bilinçlendirmeye katkısı olabilmesinden mutluluk duyacağız.

devamını oku..
Kategori : Spor - Diğer
18.00
Liste Fiyatı : 18.00
Kazancınız : 0.00
Favorilere Ekle
Ürün Satışta. %0 indirim
Sizin için oluşturduğumuz setleri birlikte alın ekstra indirim fırsatı yakalayın !

Toplami 34.67 olan kitapları
birlikte alın 33.84 ödeyin

Kazancınız : 0.83

Sepete Ekle

Toplami 52.90 olan kitapları
birlikte alın 51.16 ödeyin

Kazancınız : 1.74

Sepete Ekle

Toplami 52.90 olan kitapları
birlikte alın 51.16 ödeyin

Kazancınız : 1.74

Sepete Ekle

Toplami 57.00 olan kitapları
birlikte alın 55.05 ödeyin

Kazancınız : 1.95

Sepete Ekle

Toplami 57.00 olan kitapları
birlikte alın 55.05 ödeyin

Kazancınız : 1.95

Sepete Ekle

Toplami 57.00 olan kitapları
birlikte alın 55.05 ödeyin

Kazancınız : 1.95

Sepete Ekle

Toplami 57.00 olan kitapları
birlikte alın 55.05 ödeyin

Kazancınız : 1.95

Sepete Ekle

Toplami 57.00 olan kitapları
birlikte alın 55.05 ödeyin

Kazancınız : 1.95

Sepete Ekle